Altas Capacidades en el entorno laboral

No toda buena idea necesita ser tuya visiblemente. A veces la forma más eficaz de que una propuesta prospere es introducirla de forma que el equipo la pueda adoptar como propia. Esto no es manipulación; es comprensión de cómo funcionan los grupos. Técnicas de siembra Menciona la idea en conversación informal, sin presionar. Haz una pregunta que lleve al equipo a llegar a esa conclusión por sí solo. Comparte un artículo o referencia externa que apunte en esa dirección. Espera a que el contexto haga el trabajo: a veces una idea necesita que el equipo madure para recibirla. Ejemplo práctico Idea: el equipo necesita una revisión semanal estructurada, pero hay resistencia cultural a las reuniones. Imposición directa: “Deberíamos tener una daily o al menos una weekly de seguimiento.” Siembra: en una conversación informal, comentar: “A veces me pregunto si habría alguna forma rápida de sincronizarnos sin necesidad de reuniones larg...

Esta pequeña guía no está escrita por un profesional de la psicología ni de la psiquiatría, es el resultado de mi experiencia profesional y personal y mi despertar después de haber sido recientemente descubierta mi neurodivergencia. Las altas capacidades no diagnosticadas te hacen vivir en una marejada continua de emociones y pensamientos que no siempre son positivos. El saber por qué haces eso te ayuda a organizar tu interior y buscar estrategias que te sirvan en tu vida profesional y personal. Estas estrategias no son nada especial ni desconocido, son herramientas usadas desde hace décadas en la comunicación asertiva y el entorno de gestión de crisis. Pero sí que es importante detectar que estás en una crisis para poder usarlas. La guía, la primera de varias, también incluye un apartado para los jefes de proyectos o responsables de RRHH interesados en sacar todo el provecho y el enorme potencial que tenemos. Espero que les guste. Guía para la gestión de altas capacidades en el entorn...

Adaptarse constantemente a un ritmo, lenguaje y estilo de trabajo diferente al propio tiene un coste real. Ignorarlo lleva inevitablemente al agotamiento o al cinismo. Reconocerlo es el primer paso para gestionarlo. Señales de que el desgaste no está siendo atendido: Irritabilidad creciente en situaciones que antes no te afectaban. Sensación de que tu trabajo real no se ve. Tendencia a pensar constantemente en "lo que podrías estar haciendo si no estuvieras aquí". Dificultad para desconectar fuera del trabajo. Estas señales no son debilidades. Son datos. Indica que hay que ajustar algo: la carga de adaptación, el tipo de tareas, el contexto relacional o el propio entorno laboral. Ejemplo práctico Práctica semanal recomendada: reserva 20 minutos al final de la semana para hacerte tres preguntas: ¿En qué momento de esta semana me he sentido más en mi elemento? ¿Qué situación me ha costado más energía de lo que debería? ¿Hay algo que pueda cambiar la semana que viene para que el...